TRẺ 1 TUỔI BIẾNG ĂN MẸ PHẢI LÀM GÌ

Trẻ biếng ăn sẽ có tác động không tốt tới quá trình tăng trưởng không chỉ về thể chất mà còn tác động rất lớn đến trí tuệ của bé. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm, trong đó bắt buộc kể tới chứng rối loạn vững mạnh, rối loạn nhận thức.
– Bé biếng ăn ăn rất ít và chỉ ăn một số món nhất định (một số bé chỉ ăn 1-2 thìa thức ăn mỗi bữa cần khiến cha mẹ nản lòng vì tình trạng bé biếng ăn).

– Bé biếng ăn không chịu thử những món mới.

– Mỗi bữa ăn của bé biếng ăn thường kéo dài trên 30 phút, lượng thức ăn mà bé dung nạp mỗi bữa ít hơn so với các bé khác ở cùng độ tuổi.

– Trẻ biếng ăn hay quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn…


Làm sao để trẻ hết biếng ăn?

Trẻ biếng ăn nguyên nhân do đâu? Trẻ biếng ăn cần phải làm gì? Cách giúp cho trẻ hết biếng ăn? Các mẹ sẽ được giải đáp ngay tại đây buộc cần làm gì khi trẻ biếng ăn:

Nguyên nhân và cách xử trí bé 1, 2 tuổi biếng ăn

1. Khoảng 1-2 tuổi là quá trình bé hoàn thiện giai đoạn mọc răng. Khi đó, lợi bé bị kích thích, đau, cộng thêm sự rối loạn trong bài tiết nước bọt cần bé dễ sợ ăn uống (một số bé có biểu hiện còi cọc do biếng ăn chứ không còn được bụ bẫm như trước nữa, các mẹ tự hỏi trẻ biếng ăn làm thế nào?).

– Cha mẹ buộc phải cho bé biếng ăn ăn thức ăn mềm, phổ biến. Bạn cũng không buộc nên ép bé ăn nhiều để tránh giúp cho bé sợ ăn về sau.

– Nếu hiện tượng đau lợi do mọc răng khiến bé không ăn uống được gì, bạn buộc buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau, xoa vào lợi cho bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

2. Cách chăm sóc bé biếng ăn thiếu khoa học  từ cha mẹ cũng có thể khiến bé dễ lười ăn. Nhiều bậc phụ huynh thích nhồi nhét, ép buộc bé buộc phải ăn bằng hầu hết cách. Kết quả, bé sẽ sợ hãi buộc phải chán ăn, biếng ăn.

– nhiều người mẹ lười đổi món cho bé, để bé ăn một món hết ngày này qua ngày khác cũng khiến bé nhanh chán.

– Bé thiếu chất xơ – yếu tố cấp thiết để kích thích bé ngon miệng trong khẩu phần hàng ngày.

– Cho bé ăn cơm quá sớm (trước 2 tuổi) cũng khiến bé không ăn được nhiều, hình thành dấu hiệu biếng ăn.

3. Bé dùng nhiều sữa ngoài hơn sữa mẹ: Các nghiên cứu chứng minh, nhóm bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục bú mẹ cho đến khi bé được 2 tuổi sẽ ăn uống ngon miệng hơn.

Nguyên nhân là do, sữa mẹ kích thích dạ dày và đường ruột của bé, giúp bé tiêu hóa tốt và ăn ngon miệng (chất này không có trong sữa hộp).

4. Bỏ thuốc vào cháo cho bé: Lần đầu, bé không biết phải dễ mắc lừa cha mẹ nhưng những lần sau, bé sẽ nảy sinh tâm lý cảnh giác và hạn chế xa thức ăn.

5. Các nguyên nhân khác khiến bé biếng ăn là do bé còi xương; bé mắc bệnh truyền nhiễm như viêm tai, viêm họng; bé bị tiêu chảy, viêm ruột…

Uống nhiều sữa đậu nành cũng khiến bé mất cảm giác thèm ăn. Sữa đậu nành chứa nhiều protein, làm bé đầy bụng.

Các trường hợp đặc thù trẻ 1, 2 tuổi biếng ăn

Bé chỉ thích uống sữa mà lười ăn cháo, bột: Sữa tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng bạn vẫn buộc phải cho bé ăn, uống thêm các loại thực phẩm khác. Bé đã qua tuổi ăn dặm thì việc chỉ uống sữa sẽ không thể bảo đảm dưỡng chất cho bé lớn mạnh toàn diện.

ngoài ra, nếu chỉ uống sữa không, bé cũng dễ mắc chứng táo bón.

Bé biếng ăn thích ngậm cháo: Bạn buộc bắt buộc nấu thức ăn mềm, nhừ để gây cảm giác dễ nuốt cho bé. Sau đó, bạn cũng bắt buộc động viên để bé nuốt thức ăn nhanh hơn.

Bé biếng ăn muốn bỏ bữa: Bạn vẫn phải duy trì việc ăn uống của bé theo lịch cố định. Bỏ bữa có thể khiến bé ăn ngon hơn vào khoảng thời gian sau đó nhưng điều này có thể dẫn tới hiện tượng rối loạn tiêu hóa cho trẻ biếng ăn.

Bỏ bữa cũng dễ hình thành buộc nên thói quen xấu của bé biếng ăn, tức là bé chỉ muốn ăn khi có nhu cầu. Điều này chỉ khiến bé lười ăn hơn thôi.

Bé biếng ăn bị nôn trớ khi ăn: Bé trên 1 tuổi mà vẫn xuất hiện tình trạng nôn (trớ) khi ăn thì bạn bắt buộc đưa bé đi khám. phối hợp, bạn chỉ cần cho bé ăn thức ăn mềm và ăn từng chút một.

Bạn tuyệt đối giảm thiểu cho bé ăn bánh kẹo, uống nước ngọt trước bữa ăn.

Cách giúp cho trẻ hết biếng ăn

Mẹ buộc buộc phải tìm hiểu vì sao con biếng ăn

trước hết, mẹ phải hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để có “chiến thuật” giúp con ăn ngon miệng hơn. Một số nguyên do khiến con lười ăn, các mẹ thường gặp:

  • Trước bữa ăn, mẹ cho con ăn quá nhiều, con vẫn còn no và chưa muốn ăn tiếp.
  • Sức khỏe của con không tốt: bé bị mệt mỏi, căng thẳng. đặc biệt, nếu bé mới trải qua một đợt ốm, cơ thể bé sẽ chưa kịp phục hồi để “nạp” được một lượng dinh dưỡng “đồ sộ”.
  • Do đường tiêu hóa của con hoạt động không tốt, bị nhiễm kí sinh trùng đường ruột.
  • Hoặc có thể do thức ăn mẹ nấu có chút khác biệt với khẩu vị của con

Mẹ phải tạo cho bé biếng ăn những bữa ăn vui vẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tâm lí vui vẻ, tha hồ sẽ giúp kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa giúp con ăn ngon hơn. Mẹ bắt buộc cho trẻ biếng ăn tham dự các bữa ăn cùng gia đình. Trong bữa ăn, bé được quan sát người lớn ăn uống, trò chuyện vui vẻ, kích thích sự thèm ăn cho con.

Tuy nhiên, mẹ lại nên giảm thiểu tuyệt đối những “trò” giúp con ăn nhanh hơn như: xem TV, chơi đồ chơi. Những hoạt động như vậy sẽ tạo sự kém tập trung cho bữa ăn của bé biếng ăn, đồng thời hình thành thói quen xấu: bé sẽ khóc nhè không chịu ăn nếu không được xem TV, chơi đồ chơi.

Mẹ nên lên thực đơn thường ngày kỹ thuật , phổ biến và hấp dẫn

Theo nghiên cứu của các độc quyền gia dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, do các bà mẹ không có kế hoạch lên thực đơn thường ngày cho con, khiến trẻ đứng trước nguy cơ bị thiếu chất (một trong số các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn), ảnh hưởng đến khả năng lớn mạnh trí não và thể chất. Mẹ buộc phải xây dựng chế độ ăn cho trẻ biếng ăn rất nhiều, khoa học với gần như các nhóm dinh dưỡng theo độ tuổi, vừa đảm bảo cung ứng đủ dưỡng chất cho con, vừa giúp con hào hứng hơn với các bữa ăn.

đặc trưng, chế biến các món ăn là cách trị trẻ biếng ăn, mẹ phải để ý tới hình thức trình bày món ăn, sao cho sang trọng mắt, kích thích sự thèm ăn của con. Ví dụ, mẹ có thể nấu món canh rau củ quả với màu sắc rất nhiều hoặc có thể trang trí đĩa trái cây bằng tạo hình các con vật ngộ nghĩnh. vững chắc là bé biếng ăn sẽ cảm nhận bữa ăn hấp dẫn và thú vị hơn nhiều đó!

Mẹ nên hạn chế cho con ăn vặt

Một tâm lý phổ biển của đa số bà mẹ khi lo lắng cho tình trạng biếng ăn của con là cho con các món ăn vặt theo phương châm “ăn được tí nào hay tí ấy”. Tuy nhiên, đây là tư tưởng sai lầm, việc mẹ cho con ăn vặt sẽ khiến con mất đi cảm giác đói bụng và không còn muốn ăn trong bữa chính.

Thêm vào đó, các loại thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt… không có lợi cho sức khỏe của bé, làm tăng đường huyết, gây cảm giác “no bụng nhái” trong khi thực chất bé vẫn đang đói và thiếu chất dinh dưỡng. Thay vì cho con ăn vặt, mẹ bắt buộc cho bé ăn những đồ dinh dưỡng đúng giờ mỗi ngày, có thể chia thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con thấy đói.

Mẹ bắt buộc gây cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn

Nếu bản thân bé là một người kén ăn, và dù mẹ đã thực hiện 4 bước cách trị trẻ biếng ăn trên kia mà bữa ăn với bé vẫn thật khó khăn thì mẹ có thể đến với những thực phẩm, dưỡng chất kích thích vị giác cho trẻ biếng ăn. Mẹ hãy đến phao cứu trợ của kẽm, selen và vitamin nhóm B để gây cảm giác ngon miệng cho con. Đây là nhóm các vi chất giúp trẻ ăn ngon hơn, có nhiều trong những thực phẩm như thịt, cá, trứng, đậu, rau củ quả và ngũ cốc.

Các mẹ xem thêm tại giaiphapchobebiengan.com để có thêm kiến thức về chăm sóc trẻ biếng ăn

 

Trả lời